Fatigue, poids, glycémie, thyroïde, douleurs qui s'installent. Quand vos analyses sont « normales » mais que vous, vous ne l'êtes pas, on vous laisse repartir sans réponse. Voici, noir sur blanc, comment je peux vous aider à y voir clair dans vos analyses, quel que soit votre sujet.
Deux formats
Vous choisissez au moment de réserver
On part de vos analyses dans les deux cas. Ce qui change, c'est le temps passé sur votre dossier avant qu'on se parle, et ce que vous emportez après.
Ouvert à tous, France comprise
La Lecture de Bilan
80€45 min en visio
On ouvre vos analyses et on les lit dans l'ordre
Chaque marqueur remis en face de ce que vous vivez
Vous repartez avec les pistes et les questions à poser
Vous résidez en France ? L'analyse écrite personnalisée ne vous est pas proposée, mais la séance l'est. L'autre porte ouverte à tous est La Trajectoire Longévité, 1 h en visio, 150€.
Besoin d'être suivi plus longtemps qu'une séance ? Le Programme Réactivation, 4 semaines, 397€, hors France métropolitaine et DOM. Il commence toujours par l'Audit & Boussole.
Qu'est-ce qui vous amène ?
Votre question a une porte d'entrée
Quel que soit le sujet qui vous préoccupe, une même chose l'éclaire : vos marqueurs, lus au bon seuil. Voici les motifs les plus fréquents, les marqueurs qui les documentent, et par où commencer.
Fatigue & inflammation
Un épuisement qui ne passe pas, des courbatures, un brouillard mental que rien n'explique.
Le point commun de toutes ces portes : on part de vos analyses, lues avec vous en séance, où que vous résidiez, France comprise. Une seule chose varie selon votre pays : l'accès à une analyse écrite et approfondie de votre dossier, réservée hors de France.
Votre chemin
Concrètement, comment on avance
La Lecture de Bilan est ouverte à tous, France comprise. Indiquez votre lieu de résidence pour voir si un accompagnement écrit plus approfondi vous est aussi accessible.
L'Audit & Boussole et le Programme Réactivation sont réservés aux résidents hors France métropolitaine et DOM. La Lecture de Bilan, elle, reste accessible partout, France comprise.
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Étape 2 · valable partout
Rassemblez vos analyses
Une séance n'est vraiment utile qu'avec un bilan sanguin récent sous les yeux. C'est lui qu'on lit ensemble, marqueur par marqueur.
Bon à savoir : la liste des prises de sang à réaliser vous est envoyée par email dès votre réservation, avec les consignes pour la demander à votre médecin ou à votre laboratoire.
Pas encore d'analyses ? Voici les marqueurs à demander
Vous pouvez présenter cette liste à votre médecin ou à votre laboratoire. Ce sont les marqueurs que l'on lit en séance.
Inflammation
CRP ultra-sensible · VS (vitesse de sédimentation)
Réserves & énergie
Ferritine · Vitamine D · Magnésium (dosage érythrocytaire)
Thyroïde
TSH · T4 libre · T3 libre · Reverse T3 · Anti-TPO · Anti-TG
Cerveau & nerfs
Vitamine B12 · Homocystéine
Métabolisme & sucre
Glycémie à jeun · HbA1c
Si vous ne deviez en demander que cinq, commencez par les 5 dominos : CRP-us, ferritine, Vitamine D, TSH, B12.
Un détail qui compte : la ferritine monte avec l'inflammation et peut masquer une carence. On la croise donc avec la saturation de transferrine et la hs-CRP pour la lire correctement.
Vous n'avez pas tout ? Ce n'est pas un problème : on voit ensemble quels marqueurs demander et on planifie la séance après réception. Pour situer vos marqueurs en 2 minutes, gratuitement : le Bilan Sanguin Interactif.
🇫🇷 Votre chemin en France
Étape 3 · votre séance
La Lecture de Bilan
80€séance pédagogique en visio · 45 min
Une séance pour lire vos marqueurs, les corréler à la littérature scientifique (seuil de laboratoire contre seuil optimal) et repartir avec des recommandations d'hygiène de vie fondées sur les études et vos questions pour votre médecin.
✓ On parcourt vos marqueurs un par un
✓ On compare la valeur de laboratoire à la valeur optimale des études
✓ Des recommandations d'hygiène de vie fondées sur les études
✓ On prépare les questions à poser à votre médecin
Les recommandations partagées relèvent de l'hygiène de vie et de l'éducation à la santé, à mettre en œuvre avec votre médecin. Aucun diagnostic, aucune prescription, aucun arrêt de traitement.
La liste des prises de sang, le déroulé et la réservation, sur une seule page.
🌍 Votre chemin hors de France
Étape 3 · la première marche
La Lecture de Bilan
80€séance pédagogique en visio · 45 min · accessible partout, France comprise
La même séance que pour les résidents français : on parcourt vos marqueurs un par un, on compare la valeur de laboratoire à la valeur optimale des études, et vous repartez avec des questions précises à poser à votre médecin.
La marche la plus douce pour tester l'approche, sans engagement.
Étape 4 · pour aller plus loin
L'Audit & Boussole
150€45 min en visio avec Nicolas · Boussole PDF incluse
Une lecture éducative approfondie de votre dossier. 45 minutes d'appel, plus 2 à 3 heures de travail personnel sur vos bilans : analyse croisée, recherche des cascades biologiques, rédaction de votre dossier.
✓ Lecture pédagogique de vos bilans : décryptage éducatif des marqueurs inflammatoires et nutritionnels documentés dans la littérature scientifique
✓ Exploration éducative des facteurs d'hygiène de vie associés dans la littérature à l'inflammation de bas grade
✓ Pistes éducatives priorisées selon les leviers d'hygiène de vie documentés
✓ Un dossier d'une dizaine de pages incluant votre Boussole Stratégique : analyse et recommandations à conserver
◆ Le point de départ de tout accompagnement personnalisé
Service éducatif de coaching en hygiène de vie. Aucun acte médical (diagnostic, prescription, traitement) n'est pratiqué. Réservé aux résidents hors France métropolitaine et DOM.
Idéal pour tester l'approche avant tout accompagnement plus long
Étape 5 · seulement si c'est pertinent
Et ensuite ? Le Programme Réactivation
Si, à l'issue de l'Audit, un accompagnement sur la durée a du sens, le Programme Réactivation (397€, 4 semaines) prend le relais : 4 appels personnalisés (2h20 au total), lecture éducative approfondie de vos marqueurs, plan d'hygiène nutritionnelle adapté, et support WhatsApp dédié (réponse sous 24h, du lundi au vendredi).
On en décide ensemble, pendant l'Audit, jamais avant. Le Programme s'ajoute à l'Audit, il ne le remplace pas. Les places sont limitées et ouvertes par cohorte. Les évolutions rapportées sont individuelles et ne constituent pas une promesse de résultat.
Certaines situations ne se règlent pas en une séance. Quand le terrain demande d'être suivi semaine après semaine, il existe une suite. Elle ne s'achète jamais en premier.
◆ Hors France métropolitaine et DOM
Le Programme Réactivation
Quatre semaines accompagnées, avec Nicolas, pour mettre en œuvre ce que vos analyses ont montré. Ce n'est pas une porte d'entrée : c'est une suite.
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L'Audit & Boussole 150€toujours en premier
2 à 3 heures d'étude de votre dossier, puis 45 minutes en visio. C'est là, et seulement là, qu'on regarde si un mois d'accompagnement a du sens dans votre situation. Il n'y a pas d'autre porte d'entrée.
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Le Programme Réactivation 397€4 semaines
Il ne démarre que si l'Audit a montré qu'il était justifié. Sinon, on vous le dit, et vous repartez avec votre Boussole. Ces 397€ s'ajoutent aux 150€ de l'Audit, ils ne les remplacent pas.
Ce que contiennent les 4 semaines
✓4 appels personnalisés répartis sur les 4 semaines (2h20 au total)
✓Lecture éducative approfondie de vos marqueurs, semaine après semaine
✓Un plan d'hygiène nutritionnelle adapté à votre situation
✓Support WhatsApp dédié, réponse sous 24 h du lundi au vendredi
◆Le Programme ne se réserve pas directement. On en décide ensemble, pendant l'Audit, jamais avant. Ce sont deux engagements distincts, réglés séparément : 150€ aujourd'hui pour l'Audit, 397€ plus tard seulement si le Programme est pertinent pour vous. Les places sont limitées et ouvertes par cohorte.
Service éducatif de coaching en hygiène de vie. Aucun acte médical (diagnostic, prescription, traitement) n'est pratiqué. Les évolutions rapportées sont individuelles et ne constituent pas une promesse de résultat. Réservé aux résidents hors France métropolitaine et DOM.
Les séances ci-dessus partent d'un bilan à décoder. Si votre objectif est d'optimiser votre longévité sur des années, une voie dédiée existe, accessible partout, France comprise : un appel d'une heure pour bâtir votre carte d'orientation.
Optimisation · ouvert à tous
La Trajectoire Longévité
150€ 1 h en visio avec Nicolas Votre carte d'orientation incluse
Une heure pour analyser votre situation (objectifs, terrain, mode de vie, bilans si vous en avez) et repartir avec vos leviers prioritaires (équilibre des voies métaboliques, inflammation, masse musculaire), l'architecture de supplémentation à valider avec votre médecin, et votre trajectoire à suivre.
Service éducatif de coaching en hygiène de vie et d'optimisation. Aucun acte médical n'est pratiqué. Accessible partout, France comprise.
Idéalement, venez avec un bilan récent. Si vous n'en avez pas, on voit ensemble quels marqueurs demander à votre médecin et on planifie la séance après réception. La liste des marqueurs utiles est dépliable dans l'étape 2 ci-dessus.
Je viens pour mon poids ou ma glycémie, pas pour « lire un bilan ». C'est pour moi ?
Oui. Le poids, la glycémie, la thyroïde, les douleurs ou la fatigue se lisent tous dans des marqueurs précis (insuline, HbA1c, TSH, hs-CRP, ferritine). La séance part de votre sujet, regarde les marqueurs qui l'éclairent au bon seuil, et partage les leviers d'hygiène de vie que la recherche documente. C'est une démarche éducative, à mettre en œuvre avec votre médecin, jamais un traitement ni une promesse de résultat.
Pourquoi pas d'Audit si je réside en France ?
L'Audit & Boussole et le Programme Réactivation sont réservés aux résidents hors France métropolitaine et DOM. En France, La Lecture de Bilan (80€) reste pleinement accessible : c'est une séance strictement pédagogique pour apprendre à lire vos marqueurs avec les seuils de la littérature scientifique.
C'est un diagnostic médical ?
Non. Je ne suis pas médecin. Je ne pose aucun diagnostic, je ne prescris pas, je ne recommande jamais d'arrêt de traitement. Je vous aide à mieux comprendre vos analyses et à structurer votre hygiène de vie, en complément du suivi de votre médecin.
Quelle différence entre la Lecture de Bilan et l'Audit ?
La Lecture de Bilan porte sur vos analyses : elles sont lues, corrélées à la littérature scientifique et assorties de recommandations d'hygiène de vie fondées sur les études, sans diagnostic ni prescription, à mettre en œuvre avec votre médecin. L'Audit & Boussole (150€) va plus loin avec une étude complète de votre dossier, de votre historique et des corrélations de votre terrain, et le Programme Réactivation (397€, 4 semaines) propose un accompagnement individuel complet. Le Programme vient toujours après l'Audit et s'y ajoute, il ne le remplace pas. Audit et Programme sont réservés aux résidents hors France métropolitaine et DOM.
Vous remplacez mon médecin ?
Non, jamais. Tout suivi médical reste sous la responsabilité de votre médecin traitant. Mon rôle est éducatif : vous repartez avec des données claires et des questions précises à lui poser.
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BetterCallHealth est un espace de vulgarisation scientifique en santé et d'éducation à l'hygiène de vie. Nous ne faisons ni diagnostic médical, ni prescription, ni recommandation d'arrêt de traitement. Les informations partagées ici sont à but éducatif et ne remplacent en aucun cas un avis ou un suivi médical. Consultez toujours un professionnel de santé avant toute modification de votre prise en charge.
